Sumber Dan Manfaat Vitamin D Penting Bagi Kesehatan Tulang Dalam Tubuh

Sumber vitamin D adalah topik hangat dalam berita tentang kesehatan , berkat banyak laporan yang mengklaim banyak manfaat vitamin D bagi kesehatan . Ada juga kontroversi , meskipun efek vitamin D pada kesehatan selain tulang .

Dokter telah lama mengetahui bahwa vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium dan sangat penting bagi tulang sehat . Bahkan , kekurangan vitamin D dapat berkontribusi  tulang lemah pada orang yang mengalami osteoporosis . Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan rakhitis pada anak-anak dan osteomalacia ( tulang lunak ) pada orang dewasa .

Namun , fungsi vitamin D lebih dari vitamin . Ini benar-benar merupakan prohormon , suatu zat yang diubah tubuh menjadi hormon . Kulit membuat vitamin D setelah terpapar sinar matahari dan juga dari makanan tertentu , seperti produk susu dan minyak ikan tertentu, seperti salmon , makarel , dan sarden . Vitamin D memiliki efek dengan mengikat protein ( disebut reseptor vitamin D ) . Reseptor ini hadir di hampir setiap sel dalam tubuh dan mempengaruhi banyak proses tubuh yang berbeda .
Masalahnya adalah bahwa banyak orang tidak membuat cukup vitamin D oleh paparan sinar matahari atau mendapatkan cukup melalui makanan yang mengandung vitamin D.  Mereka mungkin perlu suplemen untuk meningkatkan tingkat vitamin D mereka.

Penyedia layanan kesehatan dapat mengukur vitamin D dalam tubuh dengan tes darah. Tes  skrining ini adalah untuk orang yang berisiko kekurangan vitamin D.

Anda harus membatasi ekspos terhadap sinar matahari untuk mengurangi risiko kanker kulit. Anda juga harus tahu bahwa tabir surya mengganggu kemampuan tubuh Anda untuk membuat vitamin D.

Manfaat vitamin D bagi tubuh

Sumber dan manfaat vitamin D

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kadar rendah vitamin D dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan kronis (jangka panjang), dan mendapatkan lebih banyak vitamin D dapat menurunkan risiko-risiko penyakit. Masalah kesehatan yang mungkin berkaitan dengan vitamin D rendah, antara lain:

     beberapa kanker
     penyakit jantung
     Diabetes (gula darah tinggi)
     kegemukan
     kelemahan otot

Namun, tidak jelas apakah hubungan antara penyakit tulang dan kadar vitamin D yang rendah berarti bahwa vitamin D rendah menyebabkan penyakit tersebut. Hal ini juga tidak jelas apakah mengambil tambahan vitamin D dapat melindungi terhadap penyakit kronis.

Apakah akibat kekurangan vitamin D ?

Studi menunjukkan bahwa orang yang memiliki kadar vitamin D rendah lebih cenderung menjadi gemuk. Namun, mereka tidak menunjukkan bahwa vitamin D rendah menyebabkan obesitas.

Orang yang kekurangan vitamin D,  lebih mungkin untuk memiliki diabetes tipe 2, pra-diabetes, dan sindrom metabolik. (Sindrom ini adalah sekelompok faktor risiko yang meningkatkan kemungkinan mengembangkan diabetes, penyakit jantung, dan stroke.) Penyakit ini bahkan lebih mungkin untuk mempengaruhi anak-anak dan remaja yang kekurangan vitamin D daripada orang dewasa.

Kebanyakan studi telah menemukan bahwa suplemen vitamin D tidak berpengaruh pada gula darah (Penyakit diabetes). Karena penyakit ini lebih mungkin terjadi pada orang yang mengalami obesitas, mungkin menjadi obesitas yang memberikan kontribusi untuk kekurangan vitamin D.

Dapatkah suplemen vitamin D mencegah penyakit jantung dan stroke?

Studi menunjukkan adanya hubungan antara kadar vitamin D rendah dan peningkatan risiko masa depan kardiovaskular (jantung dan pembuluh darah) masalah seperti tekanan darah, serangan jantung tinggi dan stroke. Meskipun ada kemungkinan bahwa suplemen vitamin D akan menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke dari waktu ke waktu, tidak ada bukti ilmiah yang cukup. Terlalu banyak vitamin D bahkan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Sampai ada bukti, para ahli tidak menyarankan mengonsumsi suplemen vitamin D untuk mencoba menurunkan risiko kardiovaskular Anda.

Orang-orang yang tingkat vitamin D yang sangat rendah sering mengalami kelemahan otot intens. Ketika mereka menerima pengobatan vitamin D, kelemahan hilang. Namun, kebanyakan pasien juga menerima kalsium dengan pengobatan vitamin D. Oleh karena itu mungkin bahwa vitamin D hanya secara tidak langsung mempengaruhi fungsi otot dengan meningkatkan penyerapan kalsium usus dan meningkatkan tingkat fosfor dalam darah.

Dapatkah vitamin D meningkatkan fungsi kekebalan tubuh ?

Temuan penelitian baru menunjukkan bahwa vitamin D mungkin memainkan peran dalam fungsi kekebalan - kemampuan tubuh untuk melawan penyakit dan infeksi . Namun , peneliti belum melakukan uji klinis untuk membuktikan bahwa mengonsumsi suplemen vitamin D bisa meningkatkan kekebalan . Demikian juga , tidak ada bukti yang baik bahwa suplemen vitamin D dapat mengurangi keparahan penyakit autoimun ( dimana tubuh diserang oleh sistem kekebalan sendiri ) .

Dapatkah vitamin D mencegah penyakit kanker ?

Beberapa penelitian telah menghubungkan tingkat kekurangan vitamin D dalam darah untuk peningkatan risiko kanker dan sekarat karena kanker ( semua jenis ) . Penelitian lain telah menemukan bahwa semakin tinggi asupan vitamin D dari suplemen semakin rendah risiko terhadap beberapa jenis kanker . ini termasuk:

    kolorektal
    payudara
    prostata

Namun, belum tahu apakah suplementasi vitamin D menurunkan kemungkinan terkena kanker . Sampai saat ini, kebanyakan studi tidak memiliki subjek yang cukup. Beberapa studi menunjukkan manfaat vitamin D tidak menemukan manfaat dalam mengurangi risiko kanker  dan lain-lain.

Beberapa studi menunjukkan bahwa kadar tinggi vitamin D ( 40 ng / mL atau lebih ) dapat meningkatkan risiko beberapa jenis kanker ( kanker pankreas dan esofagus ) .

Kelenjar Getah Bening (Adenoid) : Penyebab dan Pengobatan Gejala Penyakit Kelenjar Getah Bening Terinfeksi

Adenoid adalah kelenjar getah bening. Letak kelenjar getah bening sebenarnya banyak tempat, salah satunya yaitu di belakang tenggorokan di belakang hidung. Kelenjar getah bening membentuk bagian dari sistem limfatik, yang membantu sistem kekebalan tubuh untuk melawan infeksi. Lokasi kelenjar getah bening lainnya juga termasuk di leher, ketiak, dada, perut dan pangkal paha. Seiring dengan amandel, mereka membentuk bagian dari 'garis pertahanan pertama', yang melindungi tubuh dari infeksi. Kuman udara memasuki tubuh melalui hidung disaring dan terjebak oleh rambut dan lendir di hidung dan kemudian sebagian dihancurkan oleh antibodi dan sel darah putih yang dibuat oleh kelenjar gondok.

Pada orang dewasa, baik amandel dan adenoid dapat menyusut. Namun, mereka semua bisa membengkak lagi dengan infeksi.

Infeksi kelenjar getah bening (Adenoid) bengkak juga dapat menyebabkan hidung tersumbat

Karena infeksi kelenjar getah bening terus-menerus di jalur kuman (mikro-organisme), infeksi umum. Adenoid yang terinfeksi membengkak, yang dapat mengurangi aliran udara melalui hidung. Gejala kelenjar getah bening yang terinfeksi meliputi:

• Bernapas melalui mulut

• Mendengkur saat tidur

• Berbicara dengan suara 'hidung tersumbat'

• Ketidakmampuan untuk mengucapkan konsonan tertentu, termasuk 'm' dan 'n'

• Tenggorokan kering dan sakit karena bernapas melalui mulut (ini sering menjadi masalah di pagi hari setelah tidur dengan mulut terbuka)

• Lendir kuning atau hijau yang berasal dari hidung.

Penyebab kelenjar getah bening dan pengobatan infeksi kelenjar getah bening

Infeksi dari kelenjar getah bening (adenoid) dapat menyebabkan berbagai komplikasi, termasuk:

• Infeksi telinga tengah - adenoid tepat di ujung tabung dari telinga tengah ke tenggorokan (tabung Eustachio). Infeksi dapat menyebar sampai ke telinga dari adenoid dan menyebabkan infeksi telinga tengah, yang dapat merusak pendengaran.

• Lem telinga - yang adenoid bengkak memblokir tabung Eustachio dan mencegah lendir normal, yang dibuat setiap hari di telinga tengah, dari menguras pergi. Sebuah penumpukan lendir lengket mengganggu pergerakan tulang kecil di telinga tengah, yang mempengaruhi pendengaran.

• Sinusitis - rongga yang berisi udara tengkorak juga bisa menjadi terinfeksi.

• Infeksi Dada - bakteri atau virus bisa menginfeksi tempat lain, seperti bronkus (bronkitis) atau paru-paru (pneumonia).

• Muntah - anak bisa menelan banyak nanah, umumnya pada malam hari saat tidur, yang mungkin muntah di pagi hari.

Pengobatan penyakit kelenjar getah bening yang terinfeksi

Apa yang dilakukan untuk mengobati penyakit kelenjar getah bening yang terinfeksi tergantung pada apakah Anda sakit atau tidak, dan apa efek lain dari penyakit kelenjar getah bening yang menyebabkan terinfeksi. Sebagai contoh, jika seorang anak mengalami infeksi telinga tengah atau sinusitis, dan pembengkakan kelenjar getah bening, pengobatan kelenjar getah bening akan ditujukan untuk mengurangi rasa sakit di telinga. Antibiotik akan sering digunakan. Jika perawatan ini meningkatkan kesehatan telinga atau sinus, biasanya dokter akan membantu menyingkirkan infeksi pada kelenjar gondok juga. Sangat jarang bagi kelenjar getah bening yang terinfeksi' menjadi alasan utama untuk pengobatan.

Dokter mungkin merekomendasikan memiliki kelenjar gondok untuk dihilangkan (adenoidektomi) jika:

• Anda memiliki infeksi telinga berulang, yang mengganggu perkembangan bahasa.

• Anda sering sakit.

• Anda, atau orang yang lebih tua, memiliki kelenjar gondok besar yang mengganggu pernapasan, terutama pada malam hari.

adenoidectomy

Pembedahan untuk mengangkat kelenjar gondok dilakukan di bawah anestesi umum. Seringkali, amandel akan dihapus pada saat yang sama, karena infeksi berulang cenderung dapat mempengaruhi kelenjar getah bening dan tonsil. Komplikasi pasca-operasi mungkin termasuk muntah, kesulitan menelan, nyeri dan pendarahan.

Gejala Usus Buntu dan Ciri-Ciri Serta Penyebab Usus Buntu

Appendicitis berarti gejala usus buntu. Masalah makanan atau kotoran kadang-kadang dapat tersangkut dalam tabung sempit usus buntu, dan penyumbatan menjadi terinfeksi bakteri. Ini adalah keadaan darurat medis. Jika semburan usus buntu, isi yang terinfeksi tersebut akan menyebar ke seluruh rongga perut. Infeksi pada selaput rongga perut (peritonitis) dapat mengancam kehidupan jika tanpa pengobatan yang tepat.

Orang dari segala usia dapat terkena usus buntu, tetapi tampaknya menjadi lebih umum selama masa kanak-kanak dan remaja. Hal ini kurang umum untuk siapa saja yang berusia di atas 30 tahun untuk terkena penyakit usus buntu. Salah satu pilihan pengobatan usus buntu adalah operasi.

Gejala usus buntu

Gejala radang usus buntu meliputi:

-Nyeri tumpul yang berpusat di sekitar pusar, yang berkembang menjadi nyeri yang tajam di sisi kanan bawah perut
-Nyeri pada punggung bawah, hamstring atau rektum (kurang umum)
-Demam
-muntah
-Diare atau sembelit
-Kehilangan nafsu makan.

Penyebab radang usus buntu

Gambar usus buntu

Penyebab apendisitis akut (radang usus buntu) masih belum jelas. Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa obstruksi usus buntu biasanya terjadi selama usus buntu, sementara yang lain membantah bahwa obstruksi adalah penyebab radang usus buntu. Seringkali, sejumlah kecil materi fekal (kotoran) hadir dalam usus buntu pada saat apendisektomi tersebut. Tidak ada bukti langsung bahwa makanan memainkan peran dalam menyebabkan usus buntu.

Apendisitis terjadi ketika usus buntu tersumbat dan terinfeksi karena invasi bakteri usus. Tidak ada penyebab tunggal, tetapi gejala usus buntu mungkin karena:

• Sebuah adhesi usus

• Pembengkakan jaringan limfatik usus buntu karena infeksi virus

• Sebuah benda asing

• Sebuah faecalith (kecil, massa keras dari faeces), yang menyebabkan penyumbatan, peradangan dan infeksi.

Gejala usus buntu yang berlubang

Jika nanah menumpuk di usus buntu, akhirnya akan pecah, membanjiri rongga perut dengan materi yang terinfeksi. Pecah atau perforasi, dapat terjadi 36 jam atau lebih dari timbulnya infeksi. Ciri-ciri usus buntu yang berlubang termasuk parah memburuknya gejala dan keruntuhan.

Infeksi pada selaput rongga perut (peritonitis) merupakan komplikasi yang mengancam jiwa dan membutuhkan perawatan darurat.

Diagnosa radang usus buntu

Radang usus buntu dapat meniru gejala gangguan lain seperti gastroenteritis, kehamilan ektopik dan berbagai infeksi (termasuk dari ginjal dan dada).
Diagnosis mungkin termasuk pemeriksaan fisik secara menyeluruh dan mempertimbangkan secara seksama gejalanya. Jika diagnosis tidak jelas, maka tes laboratorium dan USG atau CT scan mungkin diperlukan.
Karena gejala usus buntu dapat mengancam kehidupan jika tidak ditangani.

Pengobatan usus buntu

Perawatan termasuk operasi untuk mengangkat usus buntu sepenuhnya. Prosedur ini dikenal sebagai apendisektomi. Usus buntu biasanya dapat di hilangkan menggunakan laparoskopi (lubang kunci) operasi. Dokter bedah akan menggunakan instrumen ramping (laparoskop), yang dimasukkan melalui sayatan kecil (luka) di perut.

Jika hal ini tidak bisa, sayatan kecil dibuat di perut bagian bawah. Usus buntu ini dipotong dan luka pada usus besar dijahit. Jika usus buntu telah meledak (pecah), ahli bedah akan memasukkan tabung dan mengeringkan rongga nanah. Antibiotik diberikan kepada pasien melalui urat pembuluh darah untuk mengurangi kemungkinan peritonitis.

Sebuah alternatif untuk operasi usus buntu adalah terapi antibiotik. Studi yang membandingkan hasil operasi dengan hasil antibiotik menunjukkan bahwa sekitar 70 persen kasus dapat mengatasi dengan terapi antibiotik dan tidak memerlukan operasi. Namun, faktor yang menyebabkan kegagalan terapi antibiotik yang tidak diketahui, sehingga terapi antibiotik saja biasanya disediakan untuk pasien terlalu lemah untuk menjalani operasi.

Hal yang perlu diingat

• Appendicitis berarti peradangan pada usus buntu, yang merupakan tabung kecil yang menempel pada usus besar.

• Apendisitis adalah keadaan darurat medis.

• Pengobatan gejala usus buntu termasuk dengan menggunakan antibiotik dan / atau dengan menjalani operasi pengangkatan usus buntu.

Fungsi Ginjal dan Gejala Penyakit Ginjal Pada Manusia

Ginjal membuang limbah dari darah dan mengembalikan darah yang dibersihkan kembali ke tubuh, menghilangkan limbah sebagai urin. Ginjal terdiri dari banyak filter kecil. Ginjal yang sehat sangat penting untuk hidup sehat.

Ginjal Anda penting untuk kesehatan Anda sebagai jantung atau paru-paru Anda. Tugas utama ginjal adalah untuk membuang produk limbah dari tubuh Anda. Kebanyakan orang memiliki dua ginjal, satu pada kedua sisi tulang belakang di bawah tulang rusuk. Berwarna cokelat kemerahan dan berbentuk seperti kacang. Setiap ginjal adalah seukuran kepalan tinju.

Satu liter darah dibersihkan setiap menit

Tugas utama dari ginjal adalah untuk menghilangkan limbah dari darah dan mengembalikan darah yang telah dibersihkan kembali ke tubuh. Setiap menit sekitar satu liter darah (seperlima dari semua darah yang dipompa oleh jantung) masuk ke ginjal melalui arteri ginjal. Setelah darah dibersihkan, mengalir kembali ke dalam tubuh melalui pembuluh darah ginjal.
 
Setiap ginjal mengandung sekitar satu juta unit kecil yang disebut nefron. Setiap nefron terdiri dari filter yang sangat kecil yang disebut glomerulus yang melekat pada tubulus. Saat darah melewati nefron, cairan dan produk-produk limbah akan disaring keluar. Sebagian besar cairan ini kemudian dikembalikan ke darah, sedangkan produk-produk limbah terkonsentrasi dalam cairan ekstra sebagai urin.

Urin mengalir melalui tabung yang disebut ureter ke dalam bladde. Urin melewati dari kandung kemih keluar dari tubuh melalui tabung disebut uretra. Ginjal biasanya membuat satu hingga dua liter urin setiap hari tergantung pada, berapa banyak Anda minum, suhu dan jumlah latihan yang Anda lakukan.

 Ginjal yang sehat dapat meningkatkan kapasitas kerja. Jika satu ginjal hilang, ginjal lain dapat memperbesar dan melakukan 2 pekerjaan.

Fungsi ginjal lain

Gambar Ginjal

Selain menyaring darah, ginjal juga:

Membuat dan mengatur hormon-hormon penting dalam tubuh yang membantu untuk mengendalikan tekanan darah, produksi sel darah merah dan penyerapan kalsium dari usus
Mempertahankan cairan tubuh pada tingkat yang benar bagi tubuh untuk fungsi
Kontrol kimia tubuh dengan mengatur jumlah garam, air dan bahan kimia lain yang bergerak di sekitar tubuh.
Menjaga keseimbangan

Ketika ginjal Anda bekerja dengan benar, kelebihan mineral dan produk-produk limbah meninggalkan tubuh dalam urin. Natrium (garam) dan kalium adalah mineral yang berasal dari makanan. Tubuh membutuhkan mineral ini untuk menjaga kesehatan yang baik, tetapi mereka harus dipelihara pada tingkat yang benar. Ginjal juga membantu mengatur kadar mineral seperti kalsium dan fosfat, yang penting dalam pembentukan tulang.

Banyak produk limbah beracun jika mereka tidak dikeluarkan dari tubuh. Produk limbah urea dan lainnya yang dibuat ketika tubuh memecah protein. Kreatinin adalah produk limbah yang dibuat oleh otot. Ginjal sehat mengambil kreatinin keluar dari darah dan memasukkannya ke dalam urin untuk meninggalkan tubuh. Ketika ginjal tidak bekerja dengan baik, kreatinin menumpuk dalam darah.

Mengukur bagaimana ginjal bekerja

Sulit untuk menghitung angka yang tepat di mana ginjal Anda bekerja. Ukuran terbaik dari fungsi ginjal disebut laju filtrasi glomerulus. Laju filtrasi glomerulus dapat diperkirakan menggunakan rumus matematika. Formula ini menggunakan tingkat kreatinin dalam darah Anda untuk memperkirakan seberapa baik ginjal Anda menyaring limbah dari darah Anda. Hal ini dapat mengindikasikan apakah ada kerusakan ginjal. Semakin tinggi tingkat filtrasi, semakin baik-ginjal bekerja.

Jika dokter perintah tes darah untuk mempelajari lebih lanjut tentang fungsi ginjal, hasil laju filtrasi glomerulus sering diberikan secara otomatis, bersama dengan hasil kreatinin Anda. Dokter Anda mungkin juga menguji tanda-tanda dan kondisi lain yang dapat menunjukkan bahwa Anda memiliki penyakit ginjal kronis. Ini mungkin termasuk protein dalam urin Anda (albuminuria atau proteinuria), darah dalam urin (hematuria), tekanan darah tinggi dan diabetes.

Menjaga kesehatan ginjal

Ginjal yang berfungsi dengan baik sangat penting bagi kesehatan Anda secara keseluruhan. Deteksi dini (penyakit ginjal) dapat menyelamatkan nyawa. Obat dan perubahan gaya hidup, bersama dengan rujukan awal untuk spesialis ginjal, dapat mencegah atau menunda gejala gagal ginjal.

Hal yang perlu diingat

     Ginjal adalah sistem filter khusus untuk tubuh Anda.
     Ginjal mengeluarkan produk sisa dari darah dan menghasilkan urin.
     Ginjal mengontrol kadar berbagai zat dalam darah.
     Deteksi dini penyakit ginjal dapat menyelamatkan nyawa.

Fungsi Paru-paru Dan Masalah Sistem Pernapasan Pada Manusia

Organ utama dari sistem pernapasan pada manusia adalah paru-paru. Fungsi paru-paru kita adalah untuk menghirup oksigen dan menghembuskan karbon dioksida. Ini pertukaran gas yang sangat penting untuk kehidupan. Pernapasan tergantung pada diafragma, lembaran otot tersandang di bawah paru-paru di dalam tulang rusuk. Masalah umum dari sistem pernafasan termasuk asma, bronkitis, emfisema, hayfever, influenza, radang tenggorokan dan radang paru-paru.

Sel-sel kita membutuhkan oksigen untuk bertahan hidup. Salah satu produk limbah yang dihasilkan oleh sel adalah gas lain yang disebut karbon dioksida. Sistem pernapasan mengambil oksigen dari udara yang kita hirup dan mengusir karbon dioksida yang tidak diinginkan. Organ utama dari sistem pernapasan adalah paru-paru.

Fungsi hidung dan trakea

Kita bernapas melalui hidung. Bulu hidung membantu untuk menjebak partikel debu. Udara hangat memasuki paru-paru melalui tenggorokan atau trakea. Trakea adalah tabung hampa diperkuat oleh cincin tulang rawan untuk mencegah dari runtuh.

Paru-paru manusia

 

gambar paru-paru

Paru-paru kita berada di dalam dada, dilindungi oleh tulang rusuk dan terbungkus selaput yang disebut pleura. Paru-paru terlihat seperti spons raksasa, karena mereka penuh dengan ribuan tabung, bercabang lebih kecil dan lebih kecil. Komponen yang terkecil dari semua adalah kantung udara, yang disebut 'alveoli'. Masing-masing memiliki mesh halus kapiler. Ini dimana terjadi pertukaran oksigen dan karbon dioksida.

Sistem Pernapasan Manusia

Darah yang mengandung karbon dioksida memasuki lapisan kapiler alveoli. Gas bergerak dari darah di lapisan tipis dan ke dalam kantung udara. Karbon dioksida kemudian napas keluar. Pada inhalasi, oksigen ditarik ke alveoli mana melewati ke dalam darah menggunakan lapisan tipis yang sama.

Kemampuan berbicara

Sistem pernapasan juga memungkinkan kita untuk berbicara. Udara yang dihembuskan berjalan di atas pita suara dalam tenggorokan. Suara tergantung pada:

• Ketegangan dan panjang pita suara

• Bentuk dada

• Berapa banyak udara sedang dihembuskan.

Masalah sistem pernapasan

Beberapa penyakit pada sistem pernapasan meliputi:

• Asma - mengi dan sesak napas yang disebabkan oleh penyempitan saluran udara

• Bronkitis - radang selaput lendir paru-paru

• Emfisema - penyakit alveoli

• Hayfever - reaksi alergi terhadap serbuk sari, debu atau iritasi lainnya

• Influenza - disebabkan oleh virus

• Laringitis - peradangan pada pita suara (laring)

• Pneumonia - radang paru-paru. Dan infeksi paru-paru lainnya.

Hal yang perlu diingat

• Respirasi adalah penyerapan oksigen dan penghapusan karbon dioksida.

• Pekerjaan ini dilakukan oleh paru-paru.

• Pernapasan dicapai dengan kontraksi dan relaksasi otot diafragma dan tulang rusuk.

Cara Menghilangkan Bekas Luka Pada Kulit

Bekas luka adalah tanda yang tersisa pada kulit setelah luka cedera pada permukaan kulit yang telah sembuh. Bekas luka sangat umum bagi semua orang, kebanyakan orang memiliki minimal satu di tubuh mereka. Ini adalah bagian dari proses penyembuhan alami.

Bekas luka dapat terjadi di dalam dan di luar tubuh. Misalnya, bekas luka dapat terjadi pada organ internal di mana pemotongan telah dilakukan saat operasi, dan juga dapat terjadi setelah sembuh dari kondisi kulit tertentu, seperti bekas jerawat, cacar air atau luka bakar.

Bagaimana terbentuknya bekas luka?

Ketika kulit terluka dan ada istirahat dalam jaringan tubuh, tubuh memproduksi lebih banyak protein yang disebut kolagen sebagai bagian dari proses penyembuhan. Kolagen membangun di mana jaringan yang rusak, membantu menyembuhkan dan meringankan luka.

Bekas luka

Untuk jangka waktu sekitar tiga bulan atau lebih, kolagen baru terus terbentuk dan suplai darah meningkat, menyebabkan luka menjadi terangkat, kental dan merah. Beberapa kolagen kemudian rusak di lokasi luka, suplai darah berkurang dan bekas luka secara bertahap menjadi halus, lembut dan pudar.

Meskipun bekas luka permanen, tetapi bekas luka dapat memudar selama periode dua tahun. Setelah waktu ini, tidak akan memudar lagi.

Bekas luka pada kulit dapat disebabkan oleh banyak hal, termasuk:

• cedera yang tidak disengaja, seperti luka jatuh dari sepeda

• bahaya yang disengaja seperti menyakiti diri sendiri

• pemotongan yang dilakukan selama operasi, seperti operasi caesar kelahiran

• gigitan dari hewan

• luka bakar dari benda panas atau cairan panas

• bisul, jerawat, atau cacar yang sudah sembuh

• suntikan, seperti vaksinasi terhadap penyakit

• tato

Jaringan parut juga dapat menjadi efek samping atau komplikasi dari kondisi lain. Misalnya, jika Anda memiliki kondisi yang menyebabkan luka, seperti cacar air atau jerawat, ini dapat meninggalkan bekas luka dari ruam itu.

Diperkirakan keloid bekas luka dan jaringan parut hipertrofik dapat berkembang didalam anggaota keluarga. Ini berarti Anda memiliki peningkatan risiko memiliki keloid bekas luka atau jaringan parut hipertrofik jika anggota keluarga Anda sebelumnya telah memiliki jenis bekas luka.

Jaringan parut internal dapat disebabkan oleh cedera atau pembedahan.

Jaringan parut terjadinya tidak terduga dan bervariasi pada setiap orang. Tempat tertentu dari tubuh yang lebih berisiko terjadi jaringan parut, seperti dada, punggung, cuping telinga dan bahu.

Bekas luka yang terbentuk pada lutut dan bahu dapat muncul memanjang atau melebar sebagai akibat dari proses penyembuhan yang terjadi selama sendi bergerak.

Jenis bekas luka

Berbagai jenis bekas luka meliputi:

• bekas luka hipertrofik - merah, benjolan bekas luka yang terbentuk di sepanjang luka dan bisa tetap seperti ini sampai lima tahun

• bekas luka keloid - disebabkan oleh kelebihan jaringan parut yang diproduksi di lokasi luka di mana bekas luka tumbuh melampaui batas-batas luka aslinya, bahkan setelah luka telah sembuh

• bekas luka contracture - disebabkan oleh kulit menyusut dan pengetatan, biasanya setelah luka bakar, yang dapat membatasi gerakan

Obat Penghilang Bekas Luka

Tergantung pada jenis dan umur bekas luka, berbagai perawatan yang berbeda dapat membantu membuat bekas luka kurang terlihat dan memperbaiki penampilannya.

Bekas luka tidak mungkin hilang sepenuhnya, meskipun sebagian besar secara bertahap akan memudar dalam jangka waktu yang lama.

Jika jaringan parut tidak enak dilihat, tidak nyaman atau membatasi penampilan Anda, pilihan pengobatan dapat mencakup:

Lembaran silikon gel
Tekanan balutan
Suntikan kortikosteroid
Kamuflase kosmetik (make-up)
Operasi

Sering kali, kombinasi pengobatan dapat digunakan.

efek emosional

Jaringan parut jika terdapat pada wajah, bisa sangat menyedihkan. Hal ini dapat merasa seolah-olah Anda kelihatan jelek. Jika Anda menghindari bertemu dengan orang-orang sebagai akibat dari penampilan Anda, Anda mungkin menjadi terisolasi secara sosial. Hal ini dapat menyebabkan perasaan depresi. Jika Anda merasa bahwa bekas luka Anda membuat Anda tertekan atau mempengaruhi kegiatan sehari-hari Anda, segera kunjungi dokter .

mencegah pembentukan bekas luka

Hal ini tidak mungkin dapat mencegah pembentukan bekas luka , tetapi ada hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu bekas luka Anda menjadi kurang terlihat dan mengatasinya supaya lebih baik, seperti membersihkan kotoran, benda dan jaringan yang mati dari luka.

Cara lain untuk memperbaiki jaringan parut termasuk:

• Jangan menggaruk luka walaupun terasa gatal

• menutup luka dengan salep tahan air

• menggunakan lembaran silikon gel untuk mengurangi kemerahan dan mendorong penyembuhan

Cara Memutihkan Kulit Tubuh Secara Alami dengan Cepat

Mempunyai Kulit putih alami adalah keinginan banyak wanita di Asia, namun produk  pemutih dan kosmetik sangat mahal dan kadang-kadang produk tersebut tidak benar-benar dapat memutihkan kulit. Jangan takut karena disini ada beberapa cara memutihkkan kulit secara alami dan murah yang dapat mencerahkan dan memutihkan kulit tubuh Anda.

Cara memutihkan kulit tubuh dengan menggunakan campuran pepaya dan madu

Pepaya mengandung banyak vitamin, termasuk vitamin B1 dan Vitamin C yang berkontribusi untuk memutihkan kulit dengan cepat. Buah pepaya harganya tidak mahal tapi efeknya pada perawatan kecantikan tidak diragukan lagi, terutama untuk memutihkan kulit tubuh. Kombinasi buah pepaya dan madu membuat campuran yang sempurna untuk memutihkan kulit Anda. Anda dapat menggunakan metode ini setiap hari karena membantu memutihkan kulit tubuh Anda tanpa menyebabkan iritasi kulit.

Caranya: Ambil setengah dari pepaya masak. Jangan memilih pepaya hijau karena cairannya tidak baik untuk kulit Anda. Kupas pepaya matang, buang bijinya, tumbuk dan aduk rata dengan satu sendok teh madu. Oleskan campuran ini pada tubuh Anda yang sudah bersih, kemudian dengan lembut pijat tubuh anda dengan campuran tadi ke seluruh kulit tubuh anda selama 20 menit supaya menyerap ke dalam kulit Anda. Setelah selesai, mandi dan bilas tubuh Anda dengan air bersih. Jika perlu, mandi susu akan lebih efektif untuk memutihkan kulit tubuh Anda.

Cara alami memutihkan kulit tubuh dengan dedak padi dan kunyit

Dedak padi telah dianggap sebagai metode esoteris untuk memutihkan kulit. Ini adalah cara yang paling baik untuk kulit wanita. Selain itu, kunyit berguna dalam menghilangkan sel-sel kulit mati dan membatasi gangguan pigmentasi kulit. Menggabungkan dedak padi dan kunyit adalah cara terbaik untuk proses pemutihan kulit yang aman dan efektif. Namun, hanya menggunakannya dua kali seminggu jika Anda tidak ingin memiliki jerawat.

Cara:  Membeli 100g kunyit, bersihkan dan haluskan dengan blender. Kemudian campurkan kunyit tumbuk dengan 200g dedak beras sampai campuran terlihat merata. Setelah itu, Anda dapat menggunakannya ke seluruh tubuh Anda.

Tips memutihkan kulit secara alami dengan cuka dan gula merah

Kedua bahan ini mudah untuk ditemukan dan sangat efektif dalam memutihkan kulit secara alami. Cuka adalah asam, yang membantu memutihkankulit dengan cepat cepat. Sementara gula memiliki efek antiseptik, baik untuk pengelupasan kulit. Namun, jangan menyalahgunakan cuka dalam pemutihan kulit, hanya mencampurnya dengan rasio yang tepat. Selanjutnya, ketika Anda pergi keluar di bawah sinar matahari, jangan lupa untuk memakai pakaian yang dapat melindungi Anda dari paparan sinar matahari langsung karena menggunakan cuka lebih mudah untuk membuat kulit Anda kecokelatan.