Cara Mengatasi Hidung Tersumbat ( Hidung Mampet )

Hidung tersumbat terjadi ketika jaringan hidung yang berdekatan dan pembuluh darah menjadi bengkak,  mengeluarkan cairan berlebih, menyebabkan perasaan sesak . Hidung tersumbat mungkin atau tidak mungkin disertai dengan keluarnya cairan hidung atau biasa di sebut "hidung meler."
Hidung tersumbat biasanya hanya merupakan gangguan ringan pada anak-anak dan orang dewasa. Tapi hidung tersumbat bisa serius bagi bayi, sebagai akibatnya yang dapat mengalami kesulitan untuk menyusui dan bernafas.

Penyebab Hidung Tersumbat

Penyakit hidung tersumbat dapat disebabkan oleh sesuatu yang mengganggu atau mengobarkan jaringan hidung. Infeksi seperti pilek, influenza atau sinusitis, alergi dan berbagai iritasi, seperti asap rokok, semuanya dapat menyebabkan hidung tersumbat. Beberapa orang mengalami gejala hidung tersumbat kronis tanpa alasan yang jelas.

Hal yang kurang umum, hidung sering mampet dapat disebabkan oleh polip atau tumor. Penyebab hidung mampet yang potensial lain meliputi:

• Sinusitis akut
• Sinusitis kronis 
• Sindrom Churg Strauss 
• Sakit kepala 
• Suhu dingin 
• Pilek 
• Semprot hidung dekongestan berlebihan
• Sakit yang menyimpang 
• Kecanduan obat
• Udara kering 
• Alergi debu 
• Kelenjar gondok membesar 
• Alergi makanan 
• Kemasukan sesuatu di hidung 
• Alergi serbuk bunga 
• Obat tekanan darah tinggi 
• Perubahan hormon 
• Influenza (flu) 
• Obat-obatan 
• Alergi susu 
• Polip hidung 
• Infeksi lain
• Alergi kacang 
• Parfum 
• Kehamilan 
• Alergi kerang 
• Alergi kedelai 
• Makanan pedas 
• Tegangan 
• Masalah tiroid 
• Asap rokok
• Alergi gandum

Hidung sering tersumbat atau meler biasanya hanya merupakan gangguan biasa. Tapi itu bisa menjadi tanda atau gejala dari masalah yang lebih serius, Hidung tersumbat pada bayi akan lebih serius.

Hubungi dokter jika:

• Gejala berlangsung lebih dari 10 hari.
• Anda mengalami demam tinggi, terutama jika berlangsung lebih dari tiga hari. 
• Keluarnya ingus berwarna hijau dan disertai dengan nyeri sinus atau demam. Ini mungkin merupakan tanda dari infeksi bakteri. 
• Anda mengalami asma atau emfisema, atau Anda menggunakan obat kekebalan tubuh. 
• Keluarnya darah dalam hidung atau keluarnya cairan jernih persisten setelah cedera kepala.

Hubungi dokter untuk anak Anda jika:

• Anak Anda berumur lebih muda  dari 2 bulan dan mengalami demam.
• Bayi Anda pilek atau hidung mampet yang menyebabkan kesulitan perawatan atau membuat sulit bernafas.

Cara Mengatasi Hidung Tersumbat

Sebelum berkonsultasi dengan dokter, Dibawah ini ada beberapa tips atau cara menghilangkan hidung tersumbat yang mungkin dapat membantu, cobalah langkah-langkah sederhana ini untuk meredakan gejala:

• Mengendus dan menelan atau dengan lembut meniup hidung Anda.
• Jika hidung Anda mengeluarkan cairan yang encer, terutama jika disertai dengan bersin dan gatal, gejala Anda mungkin berhubungan dengan alergi, dan beberapa obat hidung tersumbat dapat membantu. Pastikan untuk mengikuti petunjuk sesuai label yang tercantum.

Penyebab Sesak Nafas Dan Cara Mengatasi Sesak Nafas Tiba-Tiba

Sesak nafas adalah tidak mampu untuk mendapatkan cukup udara. Meskipun sesak nafas secara medis dikenal sebagai dyspnea - kemungkinan akan dialami secara berbeda oleh orang yang berbeda, hal ini sering digambarkan sebagai pengetatan intens di dada atau perasaan nafas sesak. Tergantung pada penyebabnya, Anda dapat mengalami gejala sesak nafas hanya sekali atau mengalami berulang-ulang yang bisa menjadi konstan.

Latihan yang sangat berat, suhu ekstrim, kegemukan atau berada di ruangan tertup rapat, semua dapat menyebabkan sering sesak nafas pada orang yang sehat. Di luar contoh-contoh ini, sesak nafas mungkin merupakan tanda masalah medis. Jika Anda telah mengalami sesak nafas malam hari atau setiap saat, terutama jika datang secara tiba-tiba dan parah, temui dokter secepat mungkin.

Penyebab Sesak Nafas

Sebagian besar kasus penyakit sesak nafas adalah karena kondisi jantung atau paru-paru. Jantung dan paru-paru yang terlibat dalam mengangkut oksigen ke jaringan Anda dan menngeluarkan karbon dioksida, dan masalah dengan salah satu dari proses-proses ini mempengaruhi pernafasan Anda:

• Asma
• Keracunan karbon monoksida
• Tamponade jantung
• Sesak nafas karena jantung
• Tekanan darah rendah (hipotensi)
• Emboli paru
• Pneumonia
• Sesak nafas saat hamil
• Obstruksi jalan nafas atas
• Sesak nafas karena maag
• Sesak nafas karena asam lambung

Masalah jantung

• Cardiomyopathy
• Aritmia jantung
• Gagal jantung
• Pericarditis

Masalah lain

• Anemia
• Patah tulang rusuk
• Tersedak
• Epiglotitis 
• Terhirup sesuatu
• Gangguan kecemasan umum
• Sindrom Guillain Barre

Dalam kasus sesak nafas kronis, kondisi ini paling sering disebabkan oleh:

• Asma
• Penyakit paru obstruktif kronis
• Disfungsi jantung
• Penyakit paru-paru interstitial
• Kegemukan

Sejumlah kondisi kesehatan lain juga dapat membuat sulit untuk mendapatkan udara yang cukup. Ini termasuk:

Masalah paru-paru

• Kanker paru-paru
• Radang selaput dada
• Edema paru
• Fibrosis paru
• Hipertensi pulmonal
• Sarkoidosis
• Tuberkulosis

Mencari perawatan medis darurat

Hubungi nomor darurat lokal Anda atau minta seseorang untuk mengantar Anda ke rumah sakit jika Anda mengalami sesak nafas tiba tiba dan mempengaruhi kemampuan Anda. Mencari pengobatan medis darurat jika Anda sesak nafas disertai dengan nyeri dada, atau mual - seperti ini mungkin tanda-tanda serangan jantung atau emboli paru.

Berkonsultasi dengan dokter

Beritahu dokter Anda jika Anda sesak nafas disertai dengan:

• Bengkak di kaki dan pergelangan kaki
• Kesulitan bernafas ketika Anda berbaring 
• Demam tinggi, menggigil dan batuk 
• Bibir atau ujung jari membiru 
• Suara bernada tinggi yang terjadi ketika bernafas
• Semakin parahnya sesak yang sudah ada

Cara Mengatasi Sesak Nafas

Untuk mencegah atau mengobati sesak nafas kronis dari keburukan:

• Berhenti merokok. Manfaat berhenti merokok adalah cara yang baik untuk hidup sehat dan merupakan cara mengobati sesak nafas yang efektif. Setelah Anda bebas dari tembakau, risiko penyakit jantung, penyakit paru-paru dan kanker mulai turun - bahkan jika Anda telah merokok selama bertahun-tahun.

• Hindari paparan polutan udara. Sebisa mungkin, hindari alergen dan racun-racun di lingkungan sekitar.

• Menurunkan berat badan jika Anda kelebihan berat badan

• Jaga diri baik-baik. Jika Anda memiliki kondisi medis yang mendasari, rawatlah kondisi anda..

• Memiliki rencana bertindak. Diskusikan dengan dokter Anda apa yang harus dilakukan jika gejala menjadi lebih buruk. Dokter akan memberikan obat sesak nafas untuk Anda

• Hindari berada di tempat tinggi yang lebih tinggi dari 5.000 kaki (1.524 meter).

• Jika Anda mengandalkan tambahan oksigen pastikan pasokan Anda memadai dan peralatan yang baik.

Faktor Resiko Dan Penyebab Mata Merah

Mata merah adalah masalah umum yang dapat mempengaruhi pada satu atau kedua mata. Kemerahan di mata berasal dari pembuluh darah diperluas ke permukaan mata Anda karena peradangan, biasanya dari beberapa bentuk iritasi atau infeksi.

Penyebab mata merah paling sering karena peradangan pada selaput yang menutupi bagian putih mata Anda dan lapisan kelopak mata Anda. Membran ini disebut konjungtiva, radang konjungtiva juga disebut konjungtivitis.

Penyebab Mata Merah

• Bakteri konjungtivitis
• Blepharitis (peradangan yang mempengaruhi kelopak mata Anda)
• Infeksi herpes kornea (herpes) 
• Ulkus kornea
• Mata kering 
• Episkleritis (peradangan selaput yang menutupi bagian putih mata) 
• Debu di mata
• Iritis (radang bagian berwarna dari mata)
• Keratitis (radang kornea)
• Selulitis orbita (infeksi berat dari jaringan di sekitar mata)
• Scleritis (peradangan bagian putih mata)
• Perdarahan subconjunctival
• Uveitis (radang lapisan tengah mata)

Gejala mata merah mengacu pada infeksi virus dan bakteri dari konjungtiva (konjungtivitis). Hal ini juga dapat memiliki penyebab lain, seperti alergi.

Akibat mata merah yang disebabkan oleh virus mungkin melibatkan cairan bening atau beberapa jumlah nanah dan lendir.

Kelopak mata merah yang disebabkan oleh bakteri lebih sering terjadi pada anak-anak daripada orang dewasa dan mungkin mengalami keluarnya yang lebih berkelanjutan dan lebih banyak dari nanah dan lendir.

Sesekali, mata merah yang singkat biasanya ada alasan untuk khawatir. Tapi mata merah terus-menerus, terutama jika disertai dengan sakit mata atau perubahan visi, bisa menandakan masalah yang lebih serius.

Cari bantuan medis segera jika mata merah disertai dengan:

• Kehilangan penglihatan 
• Sakit kepala parah, nyeri mata, mual atau sensitivitas terhadap cahaya terang yang tidak biasa Ketidakmampuan untuk membuka mata atau mata Anda tetap terbuka  
• Terasa bahwa ada sesuatu di mata Anda

Untuk penyakit mata merah yang tidak jelas setelah beberapa hari, terutama jika terdapat nanah tebal atau hampir terus menerus atau keluar lendir, hubungi dokter Anda untuk mengatasinya.

Pengertian Hemoglobin Rendah Dan Akibat Kekurangan Hemoglobin

Apa itu hemoglobin ? Pengertian hemoglobin adalah protein dalam sel darah merah yang membawa oksigen. Jumlah kadar hemoglobin rendah adalah rata-rata di bawah protein hemoglobin yang pembawa oksigen dalam darah Anda. Fungsi hemoglobin yaitu sebagai pembawa oksigen dari paru-paru ke tubuh Anda.

Hemoglobin rendah secara umum didefinisikan sebagai kurang dari 13,5 gram hemoglobin per desiliter (135 gram per liter) darah pada pria dan kurang dari 12 gram per desiliter (120 gram per liter) pada wanita. Pada anak-anak, definisi hemoglobin bervariasi tergantung usia dan jenis kelamin. Ambang batas sedikit berbeda antara praktek medis.

Jika Anda tidak memiliki kadar hemoglobin normal atau kadar hemoglobin Anda rendah, hasil tes darah dapat diketahui. Dalam banyak kasus, kekurangan hemoglobin yang hanya sedikit lebih rendah dari kadar hemoglobin normal, tidak dianggap berbahaya dan tidak menimbulkan gejala. Penyebab hemoglobin rendah juga bisa disebabkan oleh kelainan atau penyakit. Dalam situasi ini, jumlah hemoglobin yang rendah juga disebut sebagai anemia.

Penyebab Hemoglobin

Kadar hemoglobin biasanya rendah
Kadar hemoglobin rendah biasanya tidak selalu merupakan tanda atau gejala penyakit. Ini mungkin normal bagi sebagian orang. Wanita yang sedang hamil biasanya mengalami kadar hemoglobin rendah.

Jumlah hemoglobin yang rendah berhubungan dengan penyakit
Jumlah hemoglobin yang rendah juga dapat dikaitkan dengan banyak penyakit dan kondisi yang menyebabkan tubuh Anda memiliki terlalu sedikit sel darah merah. Hal ini dapat terjadi jika tubuh Anda memproduksi sel darah merah lebih sedikit dari normal, jika tubuh Anda menghancurkan sel-sel darah merah lebih cepat dari yang dapat dihasilkan, atau jika Anda mengalami kehilangan darah.

Penyakit dan kondisi yang menyebabkan tubuh menghasilkan sel darah merah yang lebih sedikit dari biasanya meliputi:

1. Anemia aplastik
2. Kanker
3. Obat-obatan tertentu, seperti obat anti retroviral untuk mengobati infeksi HIV dan kemoterapi untuk kanker dan kondisi lainnya
4. Sirosis
5. Limfoma Hodgkin (penyakit Hodgkin)
6. Hipotiroidisme (gangguan tiroid)
7. Anemia defisiensi besi
8. Penyakit ginjal
9. Keracunan timbal
10. Leukemia
11. Multiple myeloma
12. Sindrom myelodysplastic
13. Anemia defisiensi vitamin

Penyakit dan kondisi yang menyebabkan tubuh Anda menghancurkan sel-sel darah merah lebih cepat dari yang dapat dihasilkan :

1. Pembesaran limpa 
2. Porfiria  
3. Anemia sel sabit  
4. Thalassemia  
5. Vaskulitis

Kadar hemoglobin rendah juga dapat disebabkan oleh kehilangan darah, yang dapat terjadi karena:

1. Perdarahan dari luka 
2. Perdarahan pada pencernaan atau saluran kemih 
3. Sering donor darah  
4. Periode menstruasi yang berat  
5. Mimisan

Waktu berkunjung ke dokter

Jumlah hemoglobin rendah sering ditemukan selama tes darah yang lengkap. Jika hasil tes menunjukkan Anda memiliki kadar hemoglobin rendah, tanyakan kepada dokter apakah ini akan mempengaruhi kesehatan Anda.

Konfirmasikan dengan dokter jika Anda memiliki tanda-tanda dan gejala
Jika Anda mengalami tanda-tanda dan gejala karena jumlah hemoglobin rendah, beritahu kepada dokter Anda. Tanda dan gejalanya mungkin termasuk:

1. Detak jantung lebih cepat dari normal selama latihan atau kegiatan
2. Kelelahan
3. Merasa sesak nafas  
4. Kurangnya energi selama beraktivitas yang biasa Anda lakukan
5. Kulit dan gusi pucat

Dokter Anda akan menyarankan untuk tes darah untuk menentukan apakah Anda memiliki kadar hemoglobin rendah atau apakah tanda-tanda dan gejala itu disebabkan oleh sesuatu yang lain.

Penyebab Kaki Bengkak Dan Cara Mengobatinya

Kaki bengkak dapat terjadi pada setiap bagian, contohnya: jempol kaki bengkak, pergelangan kaki bengkak, telapak kaki bengkak, betis bengkak dan paha bengkak. Gejala kaki bengkak dapat terjadi baik karena penumpukan cairan (retensi cairan) atau dari peradangan pada jaringan sendi yang terluka atau sakit.

Banyak sebab kaki bengkak, seperti cedera atau berdiri atau duduk terlalu lama, yang mudah diidentifikasi. Kadang-kadang bengkak pada kaki mungkin merupakan tanda dari gangguan yang lebih serius, seperti penyakit jantung, bekuan darah atau kaki bengkak diabetes.

Carilah perawatan medis segera bila penyebab kaki bengkak tanpa alasan yang jelas atau Anda juga mengalami kesulitan bernafas, nyeri dada atau tanda-tanda peringatan lainnya dari gumpalan darah di paru-paru atau kondisi jantung yang serius.

Banyak faktor dan sangat bervariasi dalam keseriusan yang merupakan penyebab kaki bengkak. Penyakit kaki bengkak juga berhubungan dengan penumpukan cairan dalam tubuh

Pembengkakan kaki yang disebabkan oleh retensi cairan di jaringan kaki dikenal sebagai edema perifer. Hal ini dapat disebabkan oleh masalah dengan sistem peredaran darah, sistem limfatik atau ginjal. Anda juga mungkin mengalami pembengkakan pada kaki akibat penumpukan cairan setelah duduk atau berdiri dalam waktu yang lama.

Penyebab Kaki Bengkak

Faktor-faktor penyebab bengkak di kaki yang berhubungan dengan penumpukan cairan meliputi:

1. Gagal ginjal akut
2. Penyakit ginjal kronis
3. Sirosis (bekas luka di hati)  
4. Gagal jantung
5. Terapi hormon
6. Lymphedema (penyumbatan dalam sistem getah bening)
7. Sindrom nefrotik (kerusakan pembuluh darah kecil dalam penyaringan ginjal)
8. Kaki bengkak saat hamil
9. Berdiri terlalu lama. Dan lain-lain

Penyebab kaki bengkak terkait dengan peradangan

Kaki bengkak juga bisa disebabkan oleh peradangan pada jaringan kaki. Peradangan mungkin respon terhadap cedera atau penyakit, atau mungkin karena rheumatoid arthritis atau gangguan inflamasi lain. Anda biasanya akan merasakan rasa sakit karena peradangan.

Faktor-faktor yang dapat berkontribusi terhadap peradangan di kaki yang menyebabkan bengkak kaki meliputi:

1.  Robeknya ligamen anterior di lutut
2. Kista Baker
3. Patah pergelangan kaki / rusak
4. patah kaki
5. Selulitis (infeksi kulit)
6. kelebihan asam urat
7. Infeksi atau luka di kaki
8. Lutut bursitis (radang kantung berisi cairan di sendi lutut)
9. Osteoarthritis (penyakit yang menyebabkan kerusakan sendi)
10. Penyakit sendi inflamasi
11. Pergelangan kaki terkilir. Dan lain-lain

Carilah perawatan medis darurat jika Anda mengalami pembengkakan kaki dan salah satu tanda-tanda atau gejala berikut, yang dapat menunjukkan terjadinya gumpalan darah di paru-paru atau kondisi jantung yang serius:

1. Nyeri dada yang berlangsung lebih dari beberapa menit
2. kesulitan bernapas
3. Pingsan atau pusing
4. Kebingungan

Juga, segera mencari pertolongan jika kaki bengkak:

1. Terjadi tanpa alasan yang jelas
2. Berhubungan dengan cedera fisik, seperti karena jatuh, cedera olahraga atau kecelakaan mobil

Cara mengatasi kaki bengkak

Masalah tidak darurat yang berhubungan dengan kaki bengkak masih membutuhkan perawatan cepat. Pembengkakan kaki yang merupakan efek samping dari obat dapat terlihat seperti kaki bengkak akibat gangguan ginjal. Konfirmasikan dengan dokter sesegera mungkin sehingga dokter dapat mendiagnosa masalah yang mendasar sehingga dokter akan memberikan obat untuk kaki bengkak.

Cara mengobati kaki bengkak, simak tips berikut:

1. Taruh bantal di bawah kaki Anda saat berbaring, yang dapat mengurangi pembengkakan terkait dengan penumpukan cairan.
2. Jika Anda mau berdiri atau duduk dalam waktu yang lama, memberikan waktu istirahat dan bergeraklah di sekitar, kecuali gerakan menyebabkan nyeri.
3. Jangan berhenti minum obat resep tanpa berbicara dengan dokter Anda, bahkan jika Anda menduga hal itu mungkin menyebabkan pembengkakan kaki.
4. Obat kaki bengkak atau obat nyeri dapat mengurangi pembengkakan yang menyakitkan.

Penyebab Nyeri Lutut Dan Cara Mengobati Sakit Sendi Lutut Kaki

Sakit lutut mengacu pada nyeri yang terjadi di dalam dan sekitar sendi lutut Anda. Penyebab sakit lutut dapat karena masalah dengan sendi lutut sendiri, atau penyebab lutut sakit juga di pengaruhi oleh kondisi jaringan lunak, pengapuran sendi lutut, penyakit radang sendi lutut atau tendon yang mengelilingi lutut.

Tingkat keparahan sakit di lutut sangat bervariasi. Beberapa orang yang sakit sendi lutut dapat merasa hanya seperti sedikit sengatan, sementara orang yang lain dapat mengalami sakit persendian lutut terasa sangat nyeri yang dapat melemahkan yang mengganggu kegiatan mereka sehari-hari. Dalam kebanyakan kasus, tindakan perawatan diri yang baik dapat membantu Anda mengatasi sakit lutut kaki.

Sakit tulang lutut yang datang perlahan-lahan, atau sebagai hasil dari cedera lutut karena aktivitas yang berat dari biasanya dapat diobati di rumah. Sakit lutut kaki yang terjadi dari cedera yang relatif kecil biasanya dapat diamati setelah satu atau dua hari untuk melihat apakah langkah-langkah perawatan diri akan membantu mengatasi nyeri sendi lutut.

Penyakit lutut jangka panjang dari arthritis sering dapat diatasi dengan penurunan berat badan dan latihan untuk memperkuat otot-otot di sekitar sendi. Pilihan perawatan diri lainnya termasuk:

• Istirahat. Hindari aktivitas yang lebih berat atau menyakitkan, tapi tetap aktif. Cobalah kegiatan alternatif yang menyebabkan ketidaknyamanan berkurang - berenang bukan jogging, bersepeda bukan tenis. Untuk cedera lutut akut, Anda mungkin harus menjauhi kegiatan tersebut atau bahkan menggunakan kruk untuk waktu yang singkat

• Es. Gunakan es di lutut Anda selama 15 sampai 20 menit beberapa kali setiap hari. Gunakan es batu yang dibungkus handuk.

• Kompresi. Bungkus perban elastis sekitar lutut Anda untuk membantu mengendalikan pembengkakan. Gunakan perban yang pas di sekitar lutut Anda, tetapi jangan terlalu ketat karena menyebabkan rasa sakit.

• Pengangkatan. Baringi lutut Anda yang bersandar pada bantal dapat membantu mengontrol persendian sakit dan pembengkakan.

Jadwal kunjungan ke dokter
Konfirmasi dengan dokter jika Anda mengalami radang sendi pada lutut yang menyebabkan dampak yang sangat kuat atau jika disertai dengan:

- Pembengkakan pada lutut
- Kemerahan pada lutut
- Terasa panas di sekitar persendian lutut
- Nyeri sendi lutut yang signifikan
- Demam

Jika Anda mengalami sakit pada lutut ringan beberapa waktu, bicarakan dengan dokter Anda jika lutut ngilu semakin memburuk yang tidak seperti biasanya yang mengganggu aktivitas atau tidur Anda. Dokter mungkin akan memberikan obat nyeri sendi lutut untuk Anda.

Cari bantuan medis segera
Mintalah seseorang untuk membawa Anda ke perawatan medis jika sendi lutut sakit disebabkan oleh cedera dan yang disertai dengan:

- Sendi yang cacat muncul
- Timbul suara pada saat lutut Anda terluka 
- Ketidakmampuan untuk menggerakan sendi
- Lutut sakit saat ditekuk
- Pembengkakan tiba-tiba 

Makanan Pantangan Asam Urat Dan Cara Mengobati Asam Urat Tinggi

Apa itu asam urat ? Kadar asam urat tinggi, atau hyperuricemia, adalah kelebihan asam urat dalam darah Anda. Asam urat diproduksi selama pemecahan purine, zat yang ditemukan dalam banyak makanan. Setelah diproduksi, asam urat dibawa dalam darah dan melewati ginjal Anda, di mana sebagian besar keluar dari tubuh Anda ketika Anda buang air kecil.

Gejala asam urat tinggi dapat mengakibatkan serangan encok, tetapi tidak semua orang yang memiliki gejala penyakit asam urat tinggi mengalami encok, dan tidak semua orang dengan encok memiliki tingkat asam urat tinggi, Bisa saja kadar asam urat normal mengalami encok.

Penyebab Asam Urat Tinggi

Penyebab penyakit asam urat ketika tubuh Anda memproduksi terlalu banyak asam urat atau ginjal Anda tidak menghilangkan asam urat cukup cepat.

Akibat asam urat tinggi dapat menyebabkan serangan encok semakin sering, atau mungkin tidak pernah menimbulkan gejala. Kadar asam urat tinggi juga dapat menyebabkan beberapa orang mengembangkan batu ginjal atau gagal ginjal. Dan beberapa orang yang tidak memiliki nilai normal asam urat atau asam urat yang tinggi juga mengalami tekanan darah tinggi, penyakit jantung atau penyakit ginjal kronis, tapi itu sering tidak jelas apakah ini adalah penyebab langsung atau hanya tanda peringatan awal dari kondisi ini.

Faktor-faktor yang dapat menyebabkan tidak memiliki kadar normal asam urat dalam darah atau kadar asam urat tinggi meliputi:

- Obat diuretik
- Minum terlalu banyak alkohol
- Genetika (kecenderungan diwariskan)
- Hipotiroidisme (gangguan tiroid)
- Obat penekan kekebalan
- Niasin, atau vitamin B-3
- Kegemukan
- Psorias

Dokter Anda dapat melakukan pemeriksaan asam urat untuk melihat apakah Anda memiliki tingkat asam urat tinggi jika Anda mengalami serangan encok, meskipun Anda dapat mengalami serangan encok jika kadar asam urat Anda normal. Anda mungkin tidak memiliki gejala asam urat tinggi; itu sering ditemukan ketika dokter melakukan tes untuk kondisi lain.

Jika Anda khawatir bahwa salah satu obat alternatif asam urat Anda tidak dapat menurunkan asam urat, berbicaralah dengan dokter Anda. Sementara itu, terus minum obat asam urat Anda kecuali dokter Anda memberitahu Anda.

Faktor Resiko Asam Urat :

Faktor gaya hidup. Pilihan yang Anda buat dalam kehidupan sehari-hari Anda dapat meningkatkan risiko penyakit asam urat. Penggunaan alkohol berlebihan - umumnya lebih dari dua gelas sehari untuk pria dan lebih dari satu untuk perempuan meningkatkan risiko penyakit asam urat.

Kondisi medis. Penyakit dan kondisi tertentu membuatnya lebih mungkin bahwa Anda akan mengembangkan gejala asam urat. Ini termasuk tekanan darah tinggi (hipertensi) yang tidak di obati dan kondisi kronis seperti diabetes, tingginya kadar lemak dan kolesterol dalam darah (hiperlipidemia), dan penyempitan pembuluh darah (arteriosclerosis).

Obat-obat tertentu. Penggunaan obat tertentu juga bisa meningkatkan kadar asam urat. Begitu juga penggunaan obat anti penolakan diresepkan untuk orang yang telah menjalani transplantasi organ.

Riwayat keluarga dengan penyakit asam urat. Jika anggota lain dari keluarga Anda memiliki penyakit asam urat, Anda lebih mungkin untuk mengembangkan penyakit ini.

Usia dan jenis kelamin. Penyakit asam urat terjadi lebih sering pada pria daripada wanita, terutama karena wanita cenderung memiliki kadar asam urat yang lebih rendah daripada pria. Setelah menopause, bagaimanapun, kadar asam urat wanita mendekati pria. Pria juga lebih mungkin untuk mengembangkan gejala asam urat sebelumnya - biasanya antara usia 40 sampai 50 tahun - sedangkan wanita umumnya mengembangkan tanda-tanda asam urat tinggi setelah menopause.

Penderita asam urat dapat mengembangkan kondisi yang lebih parah, seperti:

• Gejala penyakit asam urat berulang. Beberapa orang mungkin pernah mengalami tanda tanda asam urat berkali-kali. Tetapi yang lain mungkin mengalami gejala asam urat beberapa kali setiap tahun. Obat-obatan tertentu seperti obat herbal asam urat dan obat asam urat alami atau obat tradisional asam urat dapat membantu mencegah asam urat terjadi pada orang dengan serangan asam urat berulang.

• Penyakit asam urat lanjutan. Penyakit asam urat yang tidak diobati dapat menyebabkan terbentuknya kristal asam urat di bawah kulit pada bintil yang disebut tophi (TOE-fi). Tophi dapat berkembang di beberapa daerah seperti jari, tangan, kaki, siku atau di sepanjang bagian belakang pergelangan kaki Anda. Tophi biasanya tidak menyakitkan, tetapi dapat menjadi bengkak dan sakit selama serangan penyakit asam urat.

• Batu ginjal. Kristal asam urat dapat mengumpul dalam saluran kemih penderita asam urat, menyebabkan batu ginjal. Obat dapat membantu mengurangi risiko batu ginjal.

Tes untuk membantu mendiagnosis asam urat termasuk:

• Tes cairan sendi. Dokter Anda menggunakan jarum untuk menarik cairan dari sendi yang terkena dampaknya. Ketika diperiksa di bawah mikroskop, cairan sendi Anda dapat menunjukan kristal asam urat.

• Tes darah. Dokter mungkin merekomendasikan tes darah untuk mengukur tingkat asam urat dalam darah Anda. Meskipun hasil tes darah bisa keliru. Beberapa orang memiliki kadar asam urat yang tinggi, tetapi tidak pernah mengalami gejala asam urat. Dan beberapa orang memiliki ciri ciri asam urat, tetapi tidak memiliki tingkat tinggi dari asam urat dalam darah mereka.

Pengobatan Asam Urat

Pengobatan penyakit asam urat biasanya menggunakan obat-obatan. Dokter Anda memilih apa yang akan didasarkan pada kesehatan Anda saat ini dan preferensi Anda sendiri. Obat asam urat tradisional atau obat alami asam urat dapat digunakan untuk mengobati serangan akut dan mencegah serangan di masa depan serta mengurangi risiko komplikasi dari penyakit asam urat, seperti perkembangan tophi dari terbentuknya kristal asam urat.

Obat-obatan seperti obat asam urat herbal atau obat tradisional untuk asam urat yang paling terbukti, cara mengobati asam urat yang efektif. Namun, membuat perubahan tertentu untuk diet asam urat Anda juga dapat membantu.

Penelitian merekomendasikan mengikuti panduan berikut selama serangan penyakit asam urat :

1. Minum 8 sampai 16 gelas (sekitar 2 sampai 4 liter) air setiap hari.
2. Hindari minum alkohol, karena merupakan makanan pantangan asam urat.
3. Makan sumber protein dalam jumlah sedang, sebaiknya dari sumber yang sehat, seperti susu rendah lemak atau bebas lemak, tahu, telur dan selai kacang.
4. Batasi asupan harian dari daging, ikan dan unggas.

Jika perawatan asam urat tidak bekerja sebaik yang Anda harapkan, Anda mungkin tertarik untuk mencoba pendekatan alternatif. Sebelum mencoba perawatan semacam ini pada Anda sendiri, berbicaralah dengan dokter Anda - untuk mempertimbangkan manfaat dan risiko dan mengetahui apakah pengobatan untuk asam urat dapat mengganggu obat asam urat Anda. Karena tidak ada banyak penelitian tentang terapi asam urat alternatif untuk mengobati asam urat, namun, dalam beberapa kasus risiko tidak diketahui.

Makanan untuk penderita asam urat telah dipelajari yang berpotensi untuk menurunkan kadar asam urat adalah sebagai berikut:

• Kopi. Penelitian telah menemukan hubungan antara minum kopi biasa dan kopi tanpa kafein dapat menurunkan kadar asam urat, meskipun tidak ada penelitian yang menunjukkan bagaimana atau mengapa kopi dapat memiliki efek seperti itu. Bukti yang ada tidak cukup untuk mendorong orang yang bukan peminum kopi untuk memulai minum kopi, tetapi dapat memberikan peneliti petunjuk cara-cara baru untuk mengobati asam urat di kemudian hari.

• Vitamin C. Suplemen yang mengandung vitamin C dapat mengurangi kadar asam urat dalam darah Anda. Namun, vitamin C belum diteliti sebagai pengobatan untuk penyakit asam urat. Jangan berasumsi bahwa jika sedikit vitamin C baik untuk Anda, maka lebih banyak lebih baik. Dosis tinggi vitamin C dapat meningkatkan kadar asam urat tubuh Anda. Bicaralah dengan dokter Anda tentang apa dosis yang wajar dari vitamin C. Dan jangan lupa bahwa Anda dapat meningkatkan asupan vitamin C dengan makan lebih banyak buah dan sayuran, terutama buah jeruk.

• Buah ceri. Ceri telah dikaitkan dengan rendahnya tingkat asam urat dalam studi penelitian, tetapi tidak jelas apakah buah ini memiliki efek terhadap tanda-tanda bahaya asam urat. Makan lebih banyak buah ceri dan buah-buahan lainnya berwarna gelap, seperti buah berry hitam, berry biru dan anggur hitam, dapat menjadi cara mengatasi asam urat yang aman untuk melengkapi pengobatan asam urat Anda, tetapi diskusikan dengan dokter Anda terlebih dahulu.

Pengobatan komplementer dan pengobatan alternatif lain dapat membantu Anda mengatasi sampai sakit asam urat Anda reda. Misalnya, teknik relaksasi, seperti latihan pernafasan dan meditasi, dapat membantu mengalihkan pikiran Anda dari rasa sakit.

Selama belum mengalami gejala, panduan diet ini dapat membantu melindungi Anda terhadap serangan penyakit asam urat di kemudian hari:

• Menjaga asupan cairan atau air yang tinggi. Sekitar 8 sampai 16 gelas (sekitar 2 sampai 4 liter) air setiap hari. Membatasi berapa banyak minuman yang manis yang Anda minum.

• Batasi atau menghindari minum alkohol. Bicarakan dengan dokter Anda tentang apakah ada jumlah atau jenis alkohol yang aman untuk Anda. Bukti terbaru menunjukkan bahwa bir sangat mungkin meningkatkan risiko gejala asam urat, terutama pada pria.

• Makan makanan diet seimbang. Diet harian Anda harus dari buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan produk susu bebas lemak atau rendah lemak.

• Dapatkan protein dari produk susu rendah lemak. Produk susu rendah lemak sebenarnya memiliki efek perlindungan terhadap asamurat, jadi ini adalah sumber protein terbaik untuk Anda.

• Batasi asupan daging, ikan dan unggas, karena merupakan makanan penyebab asam urat. Jumlah yang sedikit mungkin dapat ditoleransi, tetapi memperhatikan apa jenis dan berapa banyak karena tampaknya dapat menimbulkan masalah bagi Anda.

• Menjaga berat badan yang diinginkan. Pilih cara yang memungkinkan Anda untuk menjaga berat badan yang sehat. Penurunan berat badan dapat menurunkan kadar asam urat dalam tubuh Anda. Sebaiknya hindari penurunan berat badan yang cepat.